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健脾祛湿粥的做法大全

有两种(仅供参考):1、生姜益气粥:材料---生姜3~5片、米酒1茶匙、米50克。 功效---生姜健脾益气、开胃止呕、米酒助活血、袪湿。2、 山药绿豆粥:材料---山药及绿豆各10克、米50克。功效---山药补脾肾、益气养阴、止泻,绿豆解热消暑。

食材 黄豆适量 黑豆适量 红豆适量 绿豆适量 黑米适量 红枣适量 红糖适量 百合适量 制作时间: 用餐人数: 步骤 1 所有材料隔夜浸泡好 2 牛奶蒸蛋 3 这款健脾祛湿养血的粥,非常适合冬天手脚冰冷的女士。爱美的女士可以试试,非常好喝

薏米红豆粥里可以放哪些东西?薏米红豆粥里可以放哪些东西?1、加桂圆。平日思虑伤神、劳心过度而运动量少的人,往往脸上没有血色,精神也不够充沛,甚至心悸、贪睡,感觉头重如裹,心中空虚。这是体内有湿加上心气不足的表现,可以在薏米红豆粥...

:糯米50克,黑米30克,红枣10粒,桂圆20粒。 做法:红枣用清水浸泡。糯米和黑米也用清水浸泡洗净,桂圆剥去外壳洗净备用。锅内胆加入适量的清水煮开,放入红枣和桂圆,再放入糯米和黑米。加盖大火煮上10分钟,然后把内胆锅放入外锅中加盖焖之40...

黑木耳、茯苓、枸杞子、桑椹子、桂圆肉、薏苡仁、核桃肉、莲子及大枣等益气补虚类的多吃,核桃肉是要生吃。一般医生会建议再吃些六味地黄丸什么的。当然药食齐补的同时,还是要多注意平时养生和坚持适当的锻炼运动才是王道。

步骤 1.排骨洗净斩大件,飞水,去除血水后冲净泡沫捞出。 2.白术健脾祛湿。 3.汤料准备好洗净清水浸泡30分钟。(每一种食材取一点点就够不用太多) 4.莲子淮山我自己嗮的没有牛黄清洗一下就行啦。 5.排骨与汤料一起下锅煲,大火烧开改小火煲40分...

1、扁豆瘦肉汤 材料:扁豆100克、陈皮1/4个、猪瘦肉400克、食盐、生姜适量。 做法:把猪肉切块洗净,陈皮去瓢,生姜切片;把食材一同放进煲内,加入清水,先用大火煲沸后,改为小火煲1~1.5小时,加入适量食盐便可。 功效:本汤可清热祛湿、解脾虚湿困。 2...

1.1 科学药物调理计划 现在市面上减肥药种类很多,不少人抱怨服用后效果不显著或没有效果,其实这是没有真正了解健康有效减肥的方法所致。肥胖根据世界组织的定义是一种慢性病,因此,对于每个想减肥的人来说,在准备减肥之前应首先要了解自己发...

中药健脾祛湿的方法很多,但是在生活行之有效、方便使用的,当属成药治疗和食疗 中成药治疗: 1、木香顺气丸:行气化湿,健脾和胃 2、附子理中丸:温中健脾,脘腹冷痛,肢冷便溏 3、健脾丸:健脾开胃,食少便溏 4、参苓白术片:健脾益气,体倦乏...

健脾除湿汤是一剂中药方剂,主要用于滋阴养胃,健脾和胃,除湿清热。辨证脾胃湿热内蕴。

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