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健脾祛湿粥的做法大全

用料 莲子 一把 芡实 一把 茯苓 一把 薏米仁 二把 山药 一根 冰糖 根据各人口味 健脾袪湿养生粥的做法 洗净 洗净泡上几个小时 洗净泡几个小时 洗净泡几个小时 将泡好的芡实、茯苓、薏米仁放电压力锅加水压半小时。 待压力锅可打开后再放入莲子压...

薏米红豆粥里可以放哪些东西?薏米红豆粥里可以放哪些东西?1、加桂圆。平日思虑伤神、劳心过度而运动量少的人,往往脸上没有血色,精神也不够充沛,甚至心悸、贪睡,感觉头重如裹,心中空虚。这是体内有湿加上心气不足的表现,可以在薏米红豆粥...

中药健脾祛湿的方法很多,但是在生活行之有效、方便使用的,当属成药治疗和食疗 中成药治疗: 1、木香顺气丸:行气化湿,健脾和胃 2、附子理中丸:温中健脾,脘腹冷痛,肢冷便溏 3、健脾丸:健脾开胃,食少便溏 4、参苓白术片:健脾益气,体倦乏...

进入夏季之后,虽然气温不断升高,但受梅雨季的影响,气温比较高,空气中湿度很大。湿气就很容易进入体内,如果体内湿气重给身体会造成很大的伤害,及时祛除体内的湿气就显得非常的重要。除了药物除湿气外,饮食除湿气也是不错的方法,下面就为...

黄豆+小米+薏仁

1.1 科学药物调理计划 现在市面上减肥药种类很多,不少人抱怨服用后效果不显著或没有效果,其实这是没有真正了解健康有效减肥的方法所致。肥胖根据世界组织的定义是一种慢性病,因此,对于每个想减肥的人来说,在准备减肥之前应首先要了解自己发...

:糯米50克,黑米30克,红枣10粒,桂圆20粒。 做法:红枣用清水浸泡。糯米和黑米也用清水浸泡洗净,桂圆剥去外壳洗净备用。锅内胆加入适量的清水煮开,放入红枣和桂圆,再放入糯米和黑米。加盖大火煮上10分钟,然后把内胆锅放入外锅中加盖焖之40...

1、白菜干茶树菇扁豆薏米汤 材料:白菜干、茶树菇各30克,扁豆、薏米各20克,鸡骨架200克,蜜枣2个,姜3片。 做法:白菜干洗净后浸泡20分钟,茶树菇洗净稍浸泡,鸡骨架用开水焯两分钟,扁豆和薏米洗净,之后将所有材料一起放进炖盅或者瓦煲内煲...

怎么健脾除湿? 防湿首当护脾。只有人体脾阳振奋,脾胃健运,才能有效地抵御湿邪的侵袭。此时人们应注意,淋雨、涉水后要及时将身体擦干,更衣保暖,不要在游泳池或澡堂内长时间浸泡、洗浴,劳动、休息要尽量避开水湿过盛的地方,不可久居湿地,...

健脾除湿汤是一剂中药方剂,主要用于滋阴养胃,健脾和胃,除湿清热。辨证脾胃湿热内蕴。

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