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健脾祛湿粥的做法大全

用料 莲子 一把 芡实 一把 茯苓 一把 薏米仁 二把 山药 一根 冰糖 根据各人口味 健脾袪湿养生粥的做法 洗净 洗净泡上几个小时 洗净泡几个小时 洗净泡几个小时 将泡好的芡实、茯苓、薏米仁放电压力锅加水压半小时。 待压力锅可打开后再放入莲子压...

花生粥的做法详细介绍 口味:清香味 工艺:煮 花生粥的制作材料: 主料:粳米100克,花生45克 辅料:冰糖30克 教您花生粥怎么做,如何做花生粥才好吃 花生洗净,连衣皮捣碎,加入粳米、同煮为粥,将熟时加入冰糖少许,即可食用。 用法:可当早餐...

有两种(仅供参考):1、生姜益气粥:材料---生姜3~5片、米酒1茶匙、米50克。 功效---生姜健脾益气、开胃止呕、米酒助活血、袪湿。2、 山药绿豆粥:材料---山药及绿豆各10克、米50克。功效---山药补脾肾、益气养阴、止泻,绿豆解热消暑。

薏米红豆粥里可以放哪些东西?薏米红豆粥里可以放哪些东西?1、加桂圆。平日思虑伤神、劳心过度而运动量少的人,往往脸上没有血色,精神也不够充沛,甚至心悸、贪睡,感觉头重如裹,心中空虚。这是体内有湿加上心气不足的表现,可以在薏米红豆粥...

中药健脾祛湿的方法很多,但是在生活行之有效、方便使用的,当属成药治疗和食疗 中成药治疗: 1、木香顺气丸:行气化湿,健脾和胃 2、附子理中丸:温中健脾,脘腹冷痛,肢冷便溏 3、健脾丸:健脾开胃,食少便溏 4、参苓白术片:健脾益气,体倦乏...

主料 白鲫鱼 1条 辅料 云岺 10g 绍实 10g 薏米 10g 扁豆 10g 白术 10g 盐 适量 姜 1片 步骤 1.汤料浸泡洗净 2.鲫鱼不要去鱼鳞,清洗干净 3.将所有材料放进炖盅倒入2碗开水 4.隔水炖1.5小时即可

进入夏季之后,虽然气温不断升高,但受梅雨季的影响,气温比较高,空气中湿度很大。湿气就很容易进入体内,如果体内湿气重给身体会造成很大的伤害,及时祛除体内的湿气就显得非常的重要。除了药物除湿气外,饮食除湿气也是不错的方法,下面就为...

用料 精肋 一根 淮山片 若干 土茯苓 若干 茯苓 若干 赤小豆 一小把 芡实 一小把 莲子 一小把 薏米 一小把 姜片 几片 料酒(没有也无所谓) 两勺 健脾祛湿汤的做法 将除赤小豆、芡实、莲子洗净后进行浸泡;淮山、土茯苓、白茯苓在下锅前时进行冲...

牛肉粥怎么做 材料 主料:芹菜120克,粳米100克,辅料:牛肉25克 做法 1.带根芹菜洗净,切末; 2.牛肉洗净蒸熟,切成末; 3.芹菜与粳米一同煮粥; 4.待粥熟时加入熟牛肉末,稍煮即成。

食材 黄豆适量 黑豆适量 红豆适量 绿豆适量 黑米适量 红枣适量 红糖适量 百合适量 制作时间: 用餐人数: 步骤 1 所有材料隔夜浸泡好 2 牛奶蒸蛋 3 这款健脾祛湿养血的粥,非常适合冬天手脚冰冷的女士。爱美的女士可以试试,非常好喝

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